Alla fine del livello 1 gli studenti saranno in grado di gestire le varie tecniche di respirazione, solo diaframma, diaframma e torace, respirazione completa con pause.
Saranno in grado di fare un corretto riscaldamento del corpo con alcuni esercizi di stretching soprattutto della parte alta del corpo finalizzata all’aumento della volumetria polmonare.
Gli studenti saranno in grado di prendere e rilasciare la posizione sul ponticello in maniera corretta, impareranno ad usare il ponticello in differenti posizioni, e impareranno a gestire le diverse distanze dal ponticello, con varie posizioni delle braccia e con varie tecniche di respirazione.
Impareranno infine alcune tecniche di rilassamento.